Dúvida sobre um plano

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Dúvida sobre um plano

Mensagem por joca300 em Dom Jun 16, 2013 12:15 am

Pessoal encontrei este plano mas não tenho a certeza de que músculo estou a trabalhar neste programa será que me poderiam ajudar?
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Re: Dúvida sobre um plano

Mensagem por paksa em Dom Jun 16, 2013 10:39 am

É peito e ombro

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Re: Dúvida sobre um plano

Mensagem por joca300 em Dom Jun 16, 2013 10:50 am

ok, obrigado Smile

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Re: Dúvida sobre um plano

Mensagem por will" em Dom Jun 16, 2013 11:18 am

e tríceps também.

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Re: Dúvida sobre um plano

Mensagem por paksa em Dom Jun 16, 2013 11:49 am

Ya tricep também, não tem muito, mas também trabalha ele.

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Re: Dúvida sobre um plano

Mensagem por joca300 em Dom Jun 16, 2013 1:44 pm

ok obrigado pessoal Smile

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Re: Dúvida sobre um plano

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