Estado actual AJ

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por JoaoPereira em Qui Abr 25, 2013 6:41 pm

Essa definição... ai ai Razz

Keep it up! Very Happy

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por JaFoste em Qui Abr 25, 2013 9:45 pm

RicardoFer escreveu:
JaFoste escreveu:Interessante, eu gosto de IF pela liberdade que dá, no entanto tenho medo de voltar a fazê-la e voltar a sentir-me mal :S

Chocolate preto, bem bom Wink Só se for daqueles 70% cacau + que isso é muito amargo ^^

Parece que tem resultado, ahaha Very Happy

Passei por isso.

Mas naõ tenhas medo.
Custa é só nos primeiros dias.
Apesar de poderes beber chá verde\café durante o fast

Podes ter fome e tal, mas se ocupares a cabeça isso não te afecta muito.
Normalmente uso o período de fast para tratar das minhas coisas, quando dou por ela, hora de almoçar Very Happy

O meu problema não é a fome, é o facto de que começo a sentir fraqueza nos gémeos e não consigo andar sem me sentar durante uns mins.

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Abr 25, 2013 11:50 pm

Qualquer dia pareces o Meckanimal! Continua!

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Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por etiko87 em Sex Abr 26, 2013 10:38 pm

Nuno Pereira escreveu:Qualquer dia pareces o Meckanimal! Continua!
loool, O AJ é o meckanimal Portugues, lolol com algumas diferenças a nível de tom de pele, claro XD
Tás bem AJ, continua, Não faças skip aos torso day's Razz

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por AJ em Sab Abr 27, 2013 8:59 am

Eu e o meckanimal andamos numa competição amigável. Para já ele leva vantagem, já conseguiu o pistol com 50kg. Mas eu ando sempre a picá-lo ahah

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por Miguel Migas em Sab Abr 27, 2013 1:44 pm

AJ escreveu:Eu e o meckanimal andamos numa competição amigável. Para já ele leva vantagem, já conseguiu o pistol com 50kg. Mas eu ando sempre a picá-lo ahah

Mostra-lhes a força dos tugas Wink

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por AJ em Ter Set 03, 2013 8:56 pm

UP!!

New Update na 1ª página :: Tronco :: 80kg
Mal possa tiro foto às costas (que estão com uma diferença brutal) e às pernas.

Cool

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Set 03, 2013 10:47 pm

Sempre a evoluir!

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Re: Estado actual AJ

Mensagem por will" em Qua Set 04, 2013 12:22 am

Muito bom! é os 3 sortudos p/ definição muscular do fórum haha AJ, JOKER e welelele,  crescem tudo secos rs.

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Re: Estado actual AJ

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