Rope Climb + Push-Ups

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Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por JOKER em Dom Set 18, 2011 4:19 pm

Vi este treino no All Things Gym e postei aqui porque me pareceu interessante um dia destes vou exprimentar.

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por Diiaz em Dom Set 18, 2011 10:35 pm

Bem isso deve rebentar com um gajo todo "FEEL THE BURN"!!!!!

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por Welelele em Dom Set 18, 2011 10:50 pm

WOW! Isso sim, é um bom começo de semana xD

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por Glorioso em Dom Set 18, 2011 11:25 pm

Isso é para estoirar os braços affraid

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por JOKER em Qui Jan 19, 2012 11:49 pm

Amanhã vou testar isto depois digo como me senti.

JOKER escreveu:Vi este treino no All Things Gym e postei aqui porque me pareceu interessante um dia destes vou exprimentar.

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por Welelele em Qui Jan 19, 2012 11:50 pm

Dá-lhe Joker !
Grava pra pores no teu próximo clip Wink

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por JOKER em Qui Jan 19, 2012 11:52 pm

Sim tenho de filmar uns rope climb ja pensei nisso para postar, as filmagens ja tenho feitas e ainda não pus esse movimento mas vou fazer sim é um bom exemplo para o pessoal pois acho mesmo um excelente exercicío já agora acho que vou ter tempo e ajuda este fim de semana para fazer o video com o que já tenho veremos, pelo menos vou tentar.

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por Welelele em Qui Jan 19, 2012 11:55 pm

Sabes que o que tu fazes fica sempre de referência para o pessoal que quer fazer também!

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por JOKER em Sex Jan 20, 2012 12:21 am

Ok obrigado espero ser sempre uma ajuda para a evolução aqui do pessoal,

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Re: Rope Climb + Push-Ups

Mensagem por JOKER em Qui Fev 09, 2012 1:59 pm

Outro!
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Re: Rope Climb + Push-Ups

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