Perda de peso para definir

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Perda de peso para definir

Mensagem por joca300 em Dom Dez 29, 2013 11:09 pm

Boas, tenho 1,70cm e cerca de 60kg mas ainda tenho alguma gordura na barriga não muita mas ainda impede de ver os abdominais como eu quero, e eu tou a pensar definir a nível 'extremo' do género medrano ou bar brothers, não sou novo nestas andanças, mas o problema é temer perder a força sei que para definir mais perderei no minimo 1kg, queria saber se isso vai influenciar na perda da força? (PS: eu continuo a tentar aumentar o meu peso mas saudavelmente, com massa magra e não com qualquer comida, eu tenho feito refeições maiores mas saudáveis) Obrigado desde já Smile
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