Directório de Exercícios

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Directório de Exercícios

Mensagem por JOKER em Seg Set 19, 2011 8:47 pm

Fica um directório de exercícios detalhado, se repararem tem sempre uma secção referente ao BW.
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por ZeroStage em Seg Set 19, 2011 11:46 pm

Excelente link!

Já está nos favoritos! ; )
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por mike em Ter Set 20, 2011 5:51 pm

grande descoberta.... muito bom mesmo... com tanta pesquisa arranjas tempo para treinares?? lolol
abraço

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Welelele em Ter Set 20, 2011 5:57 pm

mike escreveu:grande descoberta.... muito bom mesmo... com tanta pesquisa arranjas tempo para treinares?? lolol
abraço

Mike, aprender antes de ir para "campo" é essencial... Mas duma coisa não há dúvidas, o Homem sabe das pérolas todas.

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por JOKER em Ter Set 20, 2011 8:43 pm

Não tem a ver com isso tema mesmo a ver com o gosto pessoal que tenho pelo desporto em geral e Barhitting em particular é uma pesquisa de alguns anos já, ainda á mais não me lembro é de tudo vou-me lembrando, Abraço.
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por mike em Ter Set 20, 2011 10:08 pm

boas Joker, Estamos abarrotados de informação neste mundo da net, por isso o sucesso não está na quantidade de informação que conseguimos reter, mas em saber quais as poucas coisas que não podemos esquecer... tenho que agradecer por partilhares essa boa informação com o pessoal.. grande abraço

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por JOKER em Ter Set 20, 2011 10:48 pm

Obrigado, no que depender de mim pretendo partilhar toda a informação que conheço com todos e tentar ajudar em tudo o que for possivel dentro dos meus conhecimentos.

mike escreveu:boas Joker, Estamos abarrotados de informação neste mundo da net, por isso o sucesso não está na quantidade de informação que conseguimos reter, mas em saber quais as poucas coisas que não podemos esquecer... tenho que agradecer por partilhares essa boa informação com o pessoal.. grande abraço
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Mouse em Sab Dez 31, 2011 8:38 pm

Pessoal, estava lendo uma entrevista do Hit e encontrei esta outra lista que achei muito importante

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por paksa em Sab Maio 26, 2012 12:05 pm

Deixo aqui mais 2 sites, vi-os no fórum menshealth: Wink
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Maio 26, 2012 12:28 pm

Bons sites paksa! Já estão nos favoritos Wink

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por boyka em Sab Maio 26, 2012 1:39 pm

estes links valem ouro. gracias
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por iniciante em Sab Maio 26, 2012 6:37 pm

mas nesse site tem todos os exercicios de bodyweight ? por que eu sou iniciante e nao sei muita coisa :S

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por boyka em Sab Maio 26, 2012 7:11 pm

iniciante, na categoria "Movimentos" tens lá exercicios p iniciado, comecei hj a fazer alguns. no 1º site deste tópico tem lá quase todos acho q só falta mesmo os muscle ups, guarda o site nos favoritos. és de lx?
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Jun 14, 2012 11:07 pm

Mais algumas listas de exercícios:

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Guru em Sex Jun 15, 2012 7:06 pm

Fogo Nuno estás em grande!!!
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Nuno Simões em Sab Jul 28, 2012 3:08 pm

Uma lista preciosa de sites aqui Wink

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Rod Silva em Qua Jan 09, 2013 4:33 pm

E partilho aqui mais um:

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Não dividido por músculos, mas sim pelos exercícios e níveis de dificuldade. Smile
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Guru em Qua Jan 09, 2013 9:05 pm

Rod Silva escreveu:E partilho aqui mais um:

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Não dividido por músculos, mas sim pelos exercícios e níveis de dificuldade. Smile

bom site!
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jan 09, 2013 10:20 pm

Boa partilha Rod Silva!

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por soaresc em Qua Jan 09, 2013 10:22 pm

Brutal! Surprised

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Welelele em Qua Jan 09, 2013 10:40 pm

Vamos ter isto em Português amigos! Caaaaaaaaaaaaaaalma. Wink

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jan 09, 2013 11:47 pm

Welelele escreveu:Vamos ter isto em Português amigos! Caaaaaaaaaaaaaaalma. Wink

Parece-me bem! Wink

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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por tonileitao em Ter Fev 19, 2013 5:38 pm

Este site é porreiro tem de tudo um pouco
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obrigado

Mensagem por s90skank em Ter Mar 19, 2013 6:11 pm

JOKER escreveu:Fica um directório de exercícios detalhado, se repararem tem sempre uma secção referente ao BW.
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Parece que fiz uma trapalhada qualquer e votei negativo.. não entendo bem, sou novo aqui. O que eu queria fazer sem sombra de dúvida é deixar o meu agradecimento. Excelente este link.
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Re: Directório de Exercícios

Mensagem por JOKER em Ter Mar 19, 2013 11:01 pm

Sem problema, já me aconteceu =.

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Re: Directório de Exercícios

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