Para as Senhoras

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Para as Senhoras

Mensagem por JOKER em Ter Set 27, 2011 8:55 am

Porque os nossos treinos não são só para homens fica um plano de treino para Senhoras muito eficaz vindo da Body Rock TV.
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Re: Para as Senhoras

Mensagem por Welelele em Dom Abr 01, 2012 1:18 pm

Está aqui um plano com bons exercícios!

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Re: Para as Senhoras

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Abr 02, 2012 10:43 pm

Body Rock Tv tem bons treinos e há alguns que muitos homens também não aguentam Very Happy

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Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.

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Re: Para as Senhoras

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