Material caseiro

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Re: Material caseiro

Mensagem por ramos23 em Qua Abr 24, 2013 9:41 pm

JOKER escreveu:Material hardcore !!!!

Nem mais!

Excelente trabalho!


Abraço
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Re: Material caseiro

Mensagem por jr_silva10 em Qua Abr 24, 2013 10:55 pm

Obrigado pessoal durante o inverno dá smp jeito ter algum equipamento por casa. Very Happy

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Re: Material caseiro

Mensagem por Jotha21 em Qui Abr 25, 2013 1:23 pm

jr_silva10 escreveu:Boas pessoal, tenho andado desaparecido do forum, mas não dos treinos Very Happy como tenho levado o B.H cada vez mais acerio o mês passado decidi fazer um material caseiro para quando não posso ir ao parque poder treinar em casa, com a ajuda do meu primo, que trabalha com aluminios e ferros, decidi fazer uma dip stand e um par de parallettes, aqui deixo as imagens. o próximo investimento vai ser numas argolas que permitam pendurar na barra de elevações. [i][b]

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n~~ao d+a para ver, consegues disponibilizar as imagens outra vez?
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Re: Material caseiro

Mensagem por mxs91 em Qui Abr 25, 2013 1:27 pm

Jotha21 escreveu:
n~~ao d+a para ver, consegues disponibilizar as imagens outra vez?

Tens que saltar a publicidade, tens aqui o link directo!

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Very Happy

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Re: Material caseiro

Mensagem por jr_silva10 em Qui Abr 25, 2013 4:36 pm

Obrigado mxs91

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Re: Material caseiro

Mensagem por mxs91 em Qui Abr 25, 2013 4:46 pm

Hoje aproveitei o feriado para transformar uma parede de betão, numa fonte de motivação! Very Happy

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Re: Material caseiro

Mensagem por jr_silva10 em Qui Abr 25, 2013 6:12 pm

Boa mxs91, nessa barra consegues fazer pull ups com peso extra, e movimentos que tenham mais momentum? tipo muscle up, a barra é estável? Tenho um espaço semelhante a esse e até me estás a dar umas ideias... Very Happy

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Re: Material caseiro

Mensagem por mxs91 em Qui Abr 25, 2013 7:07 pm

jr_silva10 escreveu:Boa mxs91, nessa barra consegues fazer pull ups com peso extra, e movimentos que tenham mais momentum? tipo muscle up, a barra é estável? Tenho um espaço semelhante a esse e até me estás a dar umas ideias... Very Happy

Boas!
Sim, já fiz pullups com peso extra e muscle ups, e nem abana.
Nessa imagem não da para ver, mas os suportes da barra estão presos com 4 parafusos em cada encaixe, em-parafusados no betão.
Depois fiz uns furos nos "braços" da barra onde prendo com um ferro junto no encaixe, e tenho um parafuso para reforçar a estabilidade.

Resumindo, podes fazer la o que quiseres que ela nunca irá mexer!

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Re: Material caseiro

Mensagem por jr_silva10 em Qui Abr 25, 2013 8:20 pm

Boa, ja guardei a imagem no pc para um futuro projecto caseiro. Very Happy

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Re: Material caseiro

Mensagem por jr_silva10 em Qui Maio 02, 2013 1:03 pm

Boas pessoal, aceito encomendas para as paralletes e bara a estação de fundos. Se houver interessados ou quiserem informações enviem PM, ou [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

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Re: Material caseiro

Mensagem por diogovsc em Ter Ago 06, 2013 9:08 pm

Alguém tem uma barra destas ou sabe se é minimamente segura ?

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Abraço

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Re: Material caseiro

Mensagem por Miguel Migas em Qua Ago 07, 2013 10:32 am

diogovsc escreveu:Alguém tem uma barra destas ou sabe se é minimamente segura ?

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Abraço

Sim é segura. A minha é parecida e leva com 100kg (e não está aparafusada)!
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Re: Material caseiro

Mensagem por diogovsc em Qua Ago 07, 2013 11:39 am

Eu não sei o preço da barra da decathlon , vou ver se passo la no fim da semana. De qualquer forma esta aqui é mais segura? Ou vai dar ao mesmo ?
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Re: Material caseiro

Mensagem por sendnow em Qua Ago 14, 2013 10:19 pm

obrigadão por o post cheers  ajudou imenso
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Re: Material caseiro

Mensagem por Jotha21 em Sex Ago 16, 2013 2:27 pm

^^ no hipermercado jumbo tens a extreme por pouco mais que 30€

Wink
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Re: Material caseiro

Mensagem por diogovsc em Sab Ago 17, 2013 2:17 am

Vou procurar na minha zona então. Já li algures pessoal a dizer que estragava as portas e as paredes. Mas acho que vou arriscar. Senão tento pôr alguma proteção. É que a barra dava-me mesmo jeito nesta altura

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Re: Material caseiro

Mensagem por Henrique Lee em Qua Set 18, 2013 3:26 pm

Pessoal, preciso urgente de um projeto, para um local em formato redondo, mais ou menos uns 20 por 20 metros em formato de +, alguém tem algumas fotos ae?
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Re: Material caseiro

Mensagem por will" em Ter Dez 10, 2013 1:08 pm

Vejam que massa!  
pull up handles para porta:
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Pensei e vir que dá até p/ fazer em casa com uns pedaço de canos e alças de alguma mochila que já não se usa mais. Geralmente essas alças são de nalyon bastante resistente, imagem:
Spoiler:
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Re: Material caseiro

Mensagem por Joao Tomas em Sex Maio 15, 2015 4:17 pm

O que acham disto:

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Estou a pensar seriamente construir um deste em minha casa!

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Re: Material caseiro

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