500 Workout Routine: Com video

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500 Workout Routine: Com video

Mensagem por Espirito em Dom Abr 03, 2016 9:17 pm



Exercicios:

100 squats
100 pull ups
100 push ups
100 dips
100 knee raises.

Regra:
No minimo tempo possivel.
Nao se troca de exercicio enquanto nao se chegar aos 100.

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Re: 500 Workout Routine: Com video

Mensagem por Lenam em Dom Abr 24, 2016 10:41 pm

Um bom desafio para fazer um dia destes... lá mais para a frente! Smile

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