Opinião da forma das muscle ups

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Opinião da forma das muscle ups

Mensagem por FNGaf em Qui Jun 15, 2017 7:47 pm

Boas

Portanto, tenho treinado de forma a conseguir fazer muscle ups... Inicialmente era custoso e nem se poderia chamar aquilo de muscle up, muito chicken wing, mesmo muito, até que vi um tutorial na net a falar de um movimento de balanço a frente para depois dar um auxilio na subida, e a partir desse movimento/chamada à frente tenho progredido... Pronto, agora gostava de mostrar a forma, e que quem perceba consiga dar opinião da postura e eventuais conselhos...
Deixo vídeo.

Abraços

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