Proteina reduz desejo de comer porcarias: Estudo realizado em homens acima do peso

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Proteina reduz desejo de comer porcarias: Estudo realizado em homens acima do peso

Mensagem por Espirito em Sex Jul 07, 2017 11:18 pm

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De acordo com um estudo cientifico realizado em homens acima do peso.
Onde a proteina ficava entre os 25% e os 30 % das calorias totais, provou que reduziu os desejos em cerca de 60 %.                        
E o desejo de petiscar snacks em 50 %⁠⁠⁠⁠

A Proteina tem um alto efeito termogénico.
Tu queimas 30 % das calorias durante a digestão.

Fonte: [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
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