Top Fontes Proteicas Vegetarianas

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Top Fontes Proteicas Vegetarianas

Mensagem por Espirito em Dom Ago 27, 2017 11:31 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver esta imagem.]

Ovos

Lacticínios

Queijo Cottage
Queijo Cheddar
Queijo Mozzarella
Queijo Ricota ( Baixa gordura )
Queijo Parmessão
Queijo Gouda
Queijo Suiço
Iogurte Baixa Gordura

Nozes e Sementes

Pinhão
Nozes
Amendoas torradas
Cajus
Sementes de abobora
Sementes de canhamo
Sementes de girassol

Vegetais

Espinafre
Brocolos
Couve de bruxelas
Tomates secos
Espargos
Couve flor

Legumes

Lentilhas
Ervilhas
Feijões
Feijão de soja

Cereais

Aveia
Esparguete integral
Couscous
Bulgur
Pao de centeio
Pao de pita integral
Quinoa
Trigo Mourisco

Fungo

Cogumelos

Fonte: [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
avatar
Espirito
L-Sit
L-Sit

Mensagens : 312
Data de inscrição : 15/10/2013

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum