Margem Sul

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Re: Margem Sul

Mensagem por tiagochico em Qua Maio 01, 2013 10:12 am

etiko87 escreveu:
JOKER escreveu:Não custa pedir etiko87, aperta com eles.
Já comecei, agora é esperar =)

Etiko conta cmg para uns treinos, tambem sou de almada.
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Re: Margem Sul

Mensagem por etiko87 em Qua Maio 01, 2013 8:56 pm

tiagochico escreveu:
etiko87 escreveu:
JOKER escreveu:Não custa pedir etiko87, aperta com eles.
Já comecei, agora é esperar =)

Etiko conta cmg para uns treinos, tambem sou de almada.
Eu quando treino na zona, vou po parque da paz se fizer pernas e trx, quando e costas e dips treino no parque da marialva.

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Re: Margem Sul

Mensagem por tiagochico em Qua Maio 01, 2013 9:01 pm

etiko87 escreveu:
Eu quando treino na zona, vou po parque da paz se fizer pernas e trx, quando e costas e dips treino no parque da marialva.

Desculpa a ignorância, esse nome não me é estranho...mas não sei onde fica. Question
Abraço
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Re: Margem Sul

Mensagem por etiko87 em Qui Maio 02, 2013 12:41 am

E o parque da feira de corroios, la tem monkey bars, puh and pull bars.

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Re: Margem Sul

Mensagem por tiagochico em Qui Maio 02, 2013 7:44 am

Por acaso ja tinha lá visto lá pessoal a correr, mas nunca pensei que tivesse esse equipamento! Obrigado
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Re: Margem Sul

Mensagem por etiko87 em Qui Maio 02, 2013 2:40 pm

tiagochico escreveu:Por acaso ja tinha lá visto lá pessoal a correr, mas nunca pensei que tivesse esse equipamento! Obrigado

Para treinar calisthenicos é o melhor sitio, eu quando tenho companhia é par ai que vou, mas regra geral treino em casa, agora vou tar 1 semana sem treinar, derivado de um acidente de mota, tenho que recuperar bem as dores da lombar e joelhos pa voltar a carga!.
quando voltar a treinar nos combinamos uns treinos Smile

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Re: Margem Sul

Mensagem por tiagochico em Qui Maio 02, 2013 5:28 pm

etiko87 escreveu:
Para treinar calisthenicos é o melhor sitio, eu quando tenho companhia é par ai que vou, mas regra geral treino em casa, agora vou tar 1 semana sem treinar, derivado de um acidente de mota, tenho que recuperar bem as dores da lombar e joelhos pa voltar a carga!.
quando voltar a treinar nos combinamos uns treinos Smile

Tenho de ir experimentar! Recupera bem para voltares em grande.
Assim que estiveres melhor combinamos!
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Re: Margem Sul

Mensagem por JoaoPereira em Qui Maio 02, 2013 7:58 pm

etiko87 escreveu:
tiagochico escreveu:Por acaso ja tinha lá visto lá pessoal a correr, mas nunca pensei que tivesse esse equipamento! Obrigado

Para treinar calisthenicos é o melhor sitio, eu quando tenho companhia é par ai que vou, mas regra geral treino em casa, agora vou tar 1 semana sem treinar, derivado de um acidente de mota, tenho que recuperar bem as dores da lombar e joelhos pa voltar a carga!.
quando voltar a treinar nos combinamos uns treinos Smile

Descansa bem. Recuperar também é importante! Wink As melhoras.
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Re: Margem Sul

Mensagem por rmmg87 em Seg Maio 13, 2013 8:30 pm

pessoal "descobri" um parque excelente que fica na moita na ciclovia que vai direito ao gaio-rosário mesmo em frente ao freiras bar para quem conhece, já á muito tempo que não me deslocava para aquele lado e fiquei contente com o que vi, as barras estão como novas, tem pouco uso. posso adiantar também que em termos de encontro torna-se excelente, pois o mesmo parque tem tudo ali junto de 5 em 5 metros... barras, barras e flexões, as tábuas para abs, paralelas, etc. pena não ter fotos para partilhar. talvez na próxima ida tire umas fotos.
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Re: Margem Sul

Mensagem por etiko87 em Qua Jun 26, 2013 6:22 pm

Pessoal de Almada, Corroios e arredores, quem alinha começar a ir regularmente para o parque da marialva em corroios?, tem umas monkey bar's e 2 barras de pull, qualquer coisa apitem.

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Re: Margem Sul

Mensagem por Freedom em Dom Jul 14, 2013 10:25 pm

rmmg87 escreveu:pessoal "descobri" um parque excelente que fica na moita na ciclovia que vai direito ao gaio-rosário mesmo em frente ao freiras bar para quem conhece, já á muito tempo que não me deslocava para aquele lado e fiquei contente com o que vi, as barras estão como novas, tem pouco uso. posso adiantar também que em termos de encontro torna-se excelente, pois o mesmo parque tem tudo ali junto de 5 em 5 metros... barras, barras e flexões, as tábuas para abs, paralelas, etc. pena não ter fotos para partilhar. talvez na próxima ida tire umas fotos.

Tenho ido treinar ai. É um bom sitio se me lembrar tiro fotos também...
E como esta bom tempo vou sempre de bicicleta até lá.

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Re: Margem Sul

Mensagem por gurgortsac em Qua Out 16, 2013 10:19 pm

Boas pessoal.
Então e no Montijo conhecem alguma coisa?

Eu moro lá, há relativamente pouco tempo e não conheço nada.

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Re: Margem Sul

Mensagem por gurgortsac em Qua Out 16, 2013 10:30 pm

Boas pessoal.
Então e no Montijo conhecem alguma coisa?

Eu moro lá, há relativamente pouco tempo e não conheço nada.

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Re: Margem Sul

Mensagem por khal33d em Qui Out 17, 2013 10:25 am

As paralelas da moita sao um bocado horriveis no entanto... por isso para encontro nao me parece que seja o ideal
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Re: Margem Sul

Mensagem por rmmg87 em Qui Out 17, 2013 5:41 pm

aquilo foi montado á toa. vê-se mesmo como é possível estar a barra tão afastada uma da outra.
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Re: Margem Sul

Mensagem por myke em Sab Fev 22, 2014 7:35 pm

etiko87... registei-me agora. Costumo ir correr ao Parque da Marialva e as vezes faço pull-ups. Mas ainda sou fraquinho.
Tens ido la? Curtia algum apoio e dicas. Abraço

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Re: Margem Sul

Mensagem por 0000 em Seg Mar 24, 2014 11:25 pm

Na Quinta Fonte da Prata, entre a Moita e Alhos Vedros, também existe um circuito de manutenção novo que me parece muito bom.
[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

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Re: Margem Sul

Mensagem por puretrash em Qui Maio 01, 2014 3:28 pm

O mesmo se passa no circuito manutenção que fizeram na zona de alburrica (Barreiro). Aquela zona ainda está em construção/melhoria (acessos, iluminação, etc...).
Realço apenas as duas barras de elevações e as paralelas (bem afastadas scratch) que para dips não dá mas para alguns exercícios ainda desenrasca bem.

As imagens do google já têm uns bons anos, mas fica algures aí...  https://goo.gl/maps/cPOyP

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Re: Margem Sul

Mensagem por puretrash em Dom Jul 06, 2014 1:13 am

Alguém da zona de Quinta do Anjo (Palmela) sabe-me esclarecer o que aconteceu às estações de exercicios que estavam no circuito de manutenção?? Desapareceu tudo!! Só deixaram as estações em que os mais velhos costumam fazer exercício...
Hoje ia fazer o meu treino do costume e deparei-me com tal cenário Mad ... estou pior que estragado!

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Re: Margem Sul

Mensagem por intenz em Sex Jul 18, 2014 2:22 am

Eu alinho nisso. Temos que combinar bem mas ao sábado e domingo seria um óptimo local para treinar.
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Re: Margem Sul

Mensagem por Ze Terrasso em Qua Abr 15, 2015 11:46 pm

Para o pessoal da margem sul, no Monte da Caparica, perto da faculdade há um parque bem porreiro...costumo ir para lá só todos os dias Cool.
Posso postar aqui umas fotos se quiserem.
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Re: Margem Sul

Mensagem por intenz em Dom Jun 14, 2015 9:11 pm

Ze Terrasso escreveu:Para o pessoal da margem sul, no Monte da Caparica, perto da faculdade há um parque bem porreiro...costumo ir para lá só todos os dias Cool.
Posso postar aqui umas fotos se quiserem.

Boas Ze,

Chegastes a tirar algumas fotografias?

Abraço,

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Re: Margem Sul

Mensagem por Ze Terrasso em Seg Jun 15, 2015 9:16 am

Sim cheguei, tenho aqui algumas. Como é mais fácil para te mandar?
Abraço
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Re: Margem Sul

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