Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Sex Mar 23, 2012 1:17 am

Tem que ser!!

É preciso é haver pessoal com vontade de treinar!! Very Happy
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por paksa em Sex Mar 23, 2012 12:08 pm

ZeroStage já está mesmo Hardcore, muito fixe as fotos, Continuem assim! Wink

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por NunoRR em Sex Mar 23, 2012 8:03 pm

Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço. Smile Laughing
Abraços

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por AJ em Sex Mar 23, 2012 8:15 pm

NunoRR escreveu:Tenho que me contentar com as seis barras que faço. Smile Laughing
Abraços

Agora é sempre a subir Very Happy

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por JOKER em Sex Mar 23, 2012 8:59 pm

Nuno é uma questão de tempo e força de vontade, continua não tarda estás lá.

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço. :) :lol:
Abraços
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por paksa em Sex Mar 23, 2012 9:05 pm

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Tenho que me contentar com as seis barras que faço. Smile Laughing
Abraços
Eu então falo por mim, era magrinho, nem 1 barra fazia, começei a ganhar o gosto de fazer barras, flexões, nunca mais parei, e agora já consigo fazer 15 barras, 6 barras já é bom, daqui a uns temos já estás nas 10 ou mais, força! Smile

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ArtSports em Sex Mar 23, 2012 9:06 pm

NunoRR escreveu:Boas a todos,
Muito sinceramente esses dois bacanos é só power, sinto-me mesmo pequeno ao pé deles. Tenho que me contentar com as seis barras que faço. Smile Laughing
Abraços

Ainda agora disso isto no meu diário: Ser paciente e não desistir, dar tempo ao tempo. Acrescento, treinar muito e com gozo, diversão, amor ao treino mesmo! sem olhar demasiado para os ganhos "estéticos" eu pelo menos sou assim. A estética é apenas um acrescento do meu trabalho.

Continua Nuno! essa conversa não interessa Very Happy
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Sex Mar 23, 2012 9:20 pm

De salientar que o Nuno, é a única pessoa que eu conheço que quando está a dar o berro, não rouba na forma!! Faz sempre as elevações sem kipping nenhum e full rom!!

Como te disse já várias vezes, dessa forma, vais demorar mais tempo a evoluir mas por outro lado, vais ficar com uma forma muito melhor Wink
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por NunoRR em Sex Mar 23, 2012 9:36 pm

Obrigado a todos pelo apoio Smile . Talvez na terça tenha novidades Laughing Laughing

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por nelsoncomando em Sex Mar 23, 2012 11:37 pm

Por agora nao tenho tido tempo nenhum, mas um dia destes apareço num treininho para curtir convosco Wink

quero aprender umas coisinhas Very Happy

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Sab Mar 24, 2012 12:27 pm

Aparece!

Toda a gente é bem vinda! Wink
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por Welelele em Sab Mar 24, 2012 12:49 pm

Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por AJ em Sab Mar 24, 2012 1:18 pm

Welelele escreveu:Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

Se houver espaço para mais um avisem! (Isto se não tiver trabalhos para fazer!) Cool

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por Welelele em Sab Mar 24, 2012 1:34 pm

AJ escreveu:
Welelele escreveu:Zero, nas férias da Páscoa vocês vão andar por lá? Se sim, talvez vá ter convosco. Temos é que combinar. Vou falar com um colega meu aí de Gaia, mais um aqui de Guimarães que tem treinado comigo e a ver se aparecemos!

Se houver espaço para mais um avisem! (Isto se não tiver trabalhos para fazer!) 8)

Há sempre! :) Eu também tenho muita coisa para fazer, mas um dia vou ver se tiro. Não sei é se vamos de carro ou de comboio, temos que ver como fica mais barato!

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Sab Mar 24, 2012 2:27 pm

Nas férias da Páscoa devo ir com a miúda dois dias para Paredes de Coura e à partida, vai ser 4ª e 5ª... Se desse para vocês na 3ª, era bacano Wink

Agrada-me bastante a ideia de um workout com o pessoal daqui Smile
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por AJ em Sab Mar 24, 2012 3:03 pm

Welelele escreveu:Há sempre! Smile Eu também tenho muita coisa para fazer, mas um dia vou ver se tiro. Não sei é se vamos de carro ou de comboio, temos que ver como fica mais barato!

Pois, também arranjo um dia se for para ir Wink

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por Welelele em Sab Mar 24, 2012 3:55 pm

Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por AJ em Sab Mar 24, 2012 4:05 pm

Welelele escreveu:Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

Depende de quantos formos! É que da estação até ao parque ainda é longe.
Perto do parque só se for de metro.

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por Welelele em Dom Mar 25, 2012 10:21 pm

AJ escreveu:
Welelele escreveu:Ya!
De comboio deve ficar mais em conta, não!?

Depende de quantos formos! É que da estação até ao parque ainda é longe.
Perto do parque só se for de metro.

De Guimarães só saímos 3! :)

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Dom Mar 25, 2012 11:17 pm

Compensa virem de carro então Wink

Dividem as despesas por três e de certeza que sai mais barato
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por ZeroStage em Qua Mar 28, 2012 1:02 pm

Pessoal, amanha, 5ª feira, mais um treininho Às 15h!

Apareçam Wink
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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por José Saraiva em Qui Abr 05, 2012 12:01 pm

Boas pessoal, hoje há ás 15h há mais um treino na lavandeira!
Apareçam Very Happy

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por InitialD em Qui Abr 05, 2012 7:49 pm

Estou como o aço, amanha vou rebolar para fora da cama.....

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por AJ em Qui Abr 05, 2012 7:53 pm

Tenho pena de não haver aqui em Fafe e/ou Braga um grupinho para treinar como aí no Porto Exclamation

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

Mensagem por InitialD em Qui Abr 05, 2012 7:59 pm

Pá tenta vir uma vez por mes, tens boleia do comboio lá e volta!! acho que podes contar conosco, falo por mim claro ehhehe Smile devias ter vindo hoje, pessoal todo dorido a treinar até relampejar.... demais...


abração

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Re: Parque da Lavandeira [Vila Nova de Gaia]

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