Variações de flexões

Página 2 de 2 Anterior  1, 2

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Abr 26, 2012 12:14 am

Roller push ups

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Abr 26, 2012 12:22 am

Novas variações FaZZ

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por paksa em Qui Abr 26, 2012 12:05 pm

Essas são muito hardcore lol Para quem consegue fazer a planche é mesmo uma cena para se tentar.


Última edição por paksa em Qui Abr 26, 2012 1:25 pm, editado 1 vez(es)

_________________

Informações:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | Facebook | Youtube | Website
avatar
paksa
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 877
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 24
Localização : Margem Sul - Barreiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por JOKER em Qui Abr 26, 2012 1:18 pm

Muito bom !!!!! Esse bacano é de excelência !!!!!

_________________
In order to attain the impossible, one must attempt the absurd !!!! (Miguel de Cervantes)
avatar
JOKER
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 43
Localização : Gavião

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Arentius em Qui Abr 26, 2012 2:26 pm

Para o ano tenho de me por a fazer a prancha! Mad
avatar
Arentius
Flexões
Flexões

Mensagens : 39
Data de inscrição : 19/09/2011

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Maio 03, 2012 12:34 am

Flexões freestyle para fortalecer os pulsos
[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por ArtSports em Qui Maio 03, 2012 12:23 pm

Aggressive Push-Ups Exclamation
avatar
ArtSports
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 794
Data de inscrição : 18/02/2012
Idade : 27
Localização : Portugal

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Maio 05, 2012 11:55 pm

Flexões freestyle e pliométricas

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.][

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Maio 22, 2012 12:01 am

Kavadlo Brothers Push-up Battle

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Maio 23, 2012 12:02 pm

Dorsal Push-ups Shocked

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por paksa em Qua Maio 23, 2012 12:07 pm

WTF!? lol Pensei que já tinha visto de tudo mas afinal...

_________________

Informações:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | Facebook | Youtube | Website
avatar
paksa
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 877
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 24
Localização : Margem Sul - Barreiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Maio 26, 2012 12:17 am

5 clap push-ups

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jun 13, 2012 5:04 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]


Última edição por Nuno Pereira em Sab Jun 16, 2012 10:04 am, editado 1 vez(es)
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Guru em Qua Jun 13, 2012 10:12 pm

O que é isto Nuno?
avatar
Guru
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 850
Data de inscrição : 20/08/2011
Idade : 27
Localização : Suíça

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Jun 28, 2012 3:30 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Jul 16, 2012 9:55 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por pedrocrv em Qua Abr 24, 2013 8:17 pm

Este tópico está impec*

assim que começar vou variar bastante nisto Smile

pedrocrv
Flexões
Flexões

Mensagens : 39
Data de inscrição : 21/04/2013
Localização : Braga

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Variações de flexões

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 2 de 2 Anterior  1, 2

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum