Nós e os nossos putos

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Nós e os nossos putos

Mensagem por ArtSports em Sex Mar 23, 2012 10:14 am

Este assunto não se insere própriamente no contexto do Bar-Hitting, mas não deixa de ser uma curiosidade como também um ponto de equilibrio e de compreensão acerca do treino no Jovem Atleta. Estes são só alguns exemplos defendidos por autores de referência, no entanto, nada é 100% correcto, apesar de que a opinião na sua maioria não foge muito à regra. Custa ouvir que temos limitações, mas temos mesmo. Não temos Excuses! isso não!!! mas limitações temos.

Se têm crianças por perto treinem-nas bem! Very Happy

Fases de Desenvolvimento

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As diferentes fases para desenvolver as capacidades motoras (A. Vasconcelos Raposo) adaptado por mim Smile

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As diferentes fases Sensíveis para desenvolver as capacidades coordenativas

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A CARGA e as IDADES

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Formação Geral e Específica

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Treino de Força nos Jovens - Progressão CLICA NA FOTO

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por Welelele em Seg Abr 09, 2012 2:11 pm

Bom tópico Art.
Pra quem gosta de treino, tem aqui ideias chave muito importantes.

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por ArtSports em Seg Abr 09, 2012 2:24 pm

Welelele escreveu:Bom tópico Art.
Pra quem gosta de treino, tem aqui ideias chave muito importantes.

Podes crer Walelele!
Por acaso, Tenho um novo membro de treino, desde sábado. O rapaz tem 10 anos, e é brutal, já se pendura bem na barra, faz "climb ropes" nos ferros (UAU!!), faz 1/2 chin-ups, o miudo tem muita força mesmo. Já o meti a fazer algumas coisas, uma delas negatives e isto promete! E este tópico procura isso mesmo, ajudar nestes temas. Podendo se acrescentar muita coisa.
Pura coincidência! O rapaz agora treina comigo 1x ou 2x por semana.

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por JOKER em Seg Abr 09, 2012 2:32 pm

Continua com o tópico, mutito e bom e importante.

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por ArtSports em Ter Abr 10, 2012 2:42 pm

Que cena!!

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por JOKER em Ter Abr 10, 2012 2:55 pm

Deve comer Muita mas muita Cerelac, LOL !!!!!!!!!

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Abr 10, 2012 10:54 pm

Estava a ver que o puto sacava uma muscle up Very Happy

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Re: Nós e os nossos putos

Mensagem por ArtSports em Qua Abr 11, 2012 9:08 am

LOL Exclamation

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Re: Nós e os nossos putos

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