My home gym :D

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My home gym :D

Mensagem por marco7 em Ter Abr 03, 2012 12:20 pm

Boas pessoal aqui vos deixo uma imagem da minha 'jaula' acabadinha de fazer pelo meu querido avô...
Deixarei depois imagens do resto do meu material que utilizo nos treinos.
Cumps Wink

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Re: My home gym :D

Mensagem por marco7 em Ter Abr 03, 2012 12:21 pm

De salientar que a barra de baixo é removível... Smile
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Re: My home gym :D

Mensagem por ArtSports em Ter Abr 03, 2012 12:36 pm

Porreiro essa jaula.
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Re: My home gym :D

Mensagem por marco7 em Ter Abr 03, 2012 12:43 pm

Podia ser melhor, mas pra ser feito em casa nada mau... xD
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Re: My home gym :D

Mensagem por ArtSports em Ter Abr 03, 2012 12:49 pm

marco7 escreveu:Podia ser melhor, mas pra ser feito em casa nada mau... xD

Está muito fixe pá! A barra de baixo até se tira e tudo, 5*.
Eu também vou fazer a minha, mas é outdor, com postes em madeira. Se der ainda faço umas paralelas, a dar seguimento, mas isso secalhar já é demais, pelo menos por agora Very Happy
Bons treinos aí!
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Re: My home gym :D

Mensagem por marco7 em Ter Abr 03, 2012 1:08 pm

Também quero fazer umas paralelas outdoor mas já é muito trabalho pro meu velhinho xD vou-me contentando a fazer dips em duas cadeiras ou nas pegas que pus na barra inferior Very Happy Bons treinos tb por aí!
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Re: My home gym :D

Mensagem por JOKER em Ter Abr 03, 2012 1:32 pm

Muito bom Marco, olha também podes fazer dip´s num dos cantos superiores, uma mão em cada lado e já está.

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Re: My home gym :D

Mensagem por marco7 em Ter Abr 03, 2012 2:39 pm

Sim também já pensei nisso... E como a pega é mais larga consigo trabalhar mais a porção interna do trícipete que na maior parte dos exercícios está em segundo plano... Wink
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Re: My home gym :D

Mensagem por Espirito em Sex Out 18, 2013 9:13 am

Espectaculo!

Parabens!
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Re: My home gym :D

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