Alongamentos

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Alongamentos

Mensagem por paksa em Seg Abr 09, 2012 2:23 pm

Tópico dedicado a todo o tipo de alongamentos que existir.

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Re: Alongamentos

Mensagem por JOKER em Seg Abr 09, 2012 2:33 pm

Já estava em falta este tópico.

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Re: Alongamentos

Mensagem por OTC7 em Seg Abr 09, 2012 2:43 pm

Bom tópico. Vai dar bastante jeito!
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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Seg Abr 09, 2012 9:13 pm

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Re: Alongamentos

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Abr 09, 2012 10:08 pm

Bom tópico paksa!

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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Sex Abr 13, 2012 1:47 pm

Importante para quem faz, planches, hand stand, entre outras coisas.
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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Qui Maio 17, 2012 1:58 pm

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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Qua Jun 20, 2012 8:01 pm

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Re: Alongamentos

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Jun 26, 2012 10:30 am

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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Sex Jul 06, 2012 11:16 am

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Re: Alongamentos

Mensagem por ZeroStage em Sex Jul 06, 2012 11:21 am

Muito bom tópico!

Uma parte muito importante do treino e que, muitas vezes, é esquecida!
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Re: Alongamentos

Mensagem por paksa em Sab Set 01, 2012 4:26 pm

Acho que este é bastante útil, pois os ombros neste desporto sofrem um pouco.

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Re: Alongamentos

Mensagem por JOKER em Sab Set 01, 2012 8:20 pm

Eu que o diga hehehehe tenho andado com meu ás voltas.

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Re: Alongamentos

Mensagem por Jotha21 em Dom Set 02, 2012 11:46 am

bom topico!!

normalmente so faço alongamentos quando faço cardio, assim ja dá para tirar mais umas ideias para alongamentos

Wink
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Re: Alongamentos

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