Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Abr 28, 2012 6:34 pm

Exercícios Calisténicos do Jiu-Jitsu Brasileiro

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

Exercícios Calisténicos do Parkour

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

Exercícios Calisténicos Variados

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

Exercícios Calisténicos Baseados em Movimentos de Animais

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]


Última edição por Nuno Pereira em Dom Fev 03, 2013 1:18 am, editado 1 vez(es)

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por JOKER em Sab Abr 28, 2012 10:08 pm

Exercícios criativos alguns.

_________________
In order to attain the impossible, one must attempt the absurd !!!! (Miguel de Cervantes)
avatar
JOKER
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 43
Localização : Gavião

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por paksa em Sab Abr 28, 2012 10:26 pm

"Strength Training And Conditioning For Parkour 2"

É o meu favorito aqui, já o conhecia e acho um vídeo muito bom!

_________________

Informações:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | Facebook | Youtube | Website
avatar
paksa
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 877
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 24
Localização : Margem Sul - Barreiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Sex Maio 11, 2012 8:28 pm

Exercícios para fazer só com uma cadeira!
[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Maio 13, 2012 11:08 pm

Ginástica Natural
[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
Estes movimentos parecem-me muito bons!

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Maio 24, 2012 10:19 pm

Muito inspirador, ginástica primitiva.
É capaz é de provocar alguns arranhões e feridas nos pés Very Happy

MovNAt

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]


_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jun 13, 2012 11:38 pm

Mais algumas rotinas para trabalhar o corpo inteiro em casa e sem equipamento:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Jul 03, 2012 6:10 pm

Mais um bom treino.

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Jul 03, 2012 10:36 pm

Outro bom treino, boas ideias para exercícios novos.

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jul 04, 2012 7:28 pm

Mais um grande treino, muito completo.

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Sex Jul 13, 2012 10:51 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Out 22, 2012 9:27 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por JoaoPereira em Sex Dez 21, 2012 3:51 pm

Eu sigo os vídeos dos Bar Brothers também. Excelentes eles! Very Happy

Aqui fica mais um deles Wink

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
avatar
JoaoPereira
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 587
Data de inscrição : 27/10/2012
Idade : 22
Localização : Espinho - Aveiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por JOKER em Seg Jan 28, 2013 10:27 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
In order to attain the impossible, one must attempt the absurd !!!! (Miguel de Cervantes)
avatar
JOKER
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2469
Data de inscrição : 18/08/2011
Idade : 43
Localização : Gavião

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jan 30, 2013 10:56 pm

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Fev 03, 2013 12:05 am

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Fev 03, 2013 1:39 am

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 10:21 am

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 10:35 am

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Full Body Bodyweight Workout - Treinos de Corpo Inteiro

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum