Diário de Treino - Nuno Pereira

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jul 24, 2013 11:32 pm

Treino 22-07-2013

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Jul 27, 2013 11:25 pm

Treino 25-07-2013

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Jul 27, 2013 11:26 pm

Treino 27-07-2013

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por will" em Dom Jul 28, 2013 12:30 pm

Nuno tá tirando onda mesmo haha parabéns!
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Guru em Dom Jul 28, 2013 4:12 pm

és sempre aquele exemplo!
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Ago 01, 2013 9:48 pm

Treino 31-07-2013

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 10, 2013 11:22 pm

Agora tenho feito umas corridas para complementar o meu treino nas barras, para já estou a gostar bastante e recomendo vivamente.

Em breve vou fazer mais uns vídeos. Wink

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por will" em Dom Ago 11, 2013 12:22 am

Ñ tem coisa melhor um corrida haha é viciante.  terças e quintas  é meu dia de corrida rs endorfina a mil. Há +- um mês e pouco nas seg,qua,sex já vou p/ parque correndo p/aquecer o corpo haha e já alimenta um pouco o vicio Very Happy .
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Hugo Rodrigues em Dom Ago 11, 2013 11:02 am

hje tb vou dar um corrida antes do treino de pernas;)
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Ago 14, 2013 12:53 am

will\" escreveu:Ñ tem coisa melhor um corrida haha é viciante.  terças e quintas  é meu dia de corrida rs endorfina a mil. Há +- um mês e pouco nas seg,qua,sex já vou p/ parque correndo p/aquecer o corpo haha e já alimenta um pouco o vicio Very Happy .
É mesmo viciante, eu nem costumava correr muito mas comecei e agora estou viciado! Very Happy

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Ago 14, 2013 12:54 am

Treino 11-08-2013
Altura: 1,73m
Peso: 73Kg


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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Ago 15, 2013 12:52 am

Treino 15-08-2013
Altura: 1,73m
Peso: 73Kg


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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por AJ em Qui Ago 15, 2013 8:34 am

É assim mesmo Nuno!

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por JoaoPereira em Qui Ago 15, 2013 12:25 pm

Brutalidade bruta aí! Very Happy
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por JOKER em Sex Ago 16, 2013 9:41 pm

Este tópico de treino é TOP Nuno continua.

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por will" em Sab Ago 17, 2013 1:04 am

Muito bom! haha e deu uma secada boa no shape! de 80 p/ 73kg  Dale Nuno Exclamation
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 17, 2013 1:09 am

will\" escreveu:Muito bom! haha e deu uma secada boa no shape! de 80 p/ 73kg  Dale Nuno Exclamation
Gosto mais de ter este peso, sinto-me mais ágil. Wink

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 17, 2013 10:12 pm

Treino 17-08-2013
Altura: 1,73m
Peso: 73Kg


Treino no Bosque dos Gaios.
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Ago 19, 2013 9:59 pm

Treino 19-08-2013
Altura: 1,73m
Peso: 73Kg


Uma parte do meu treino de hoje no Parque do Junqueiro. Fiz uma rotina em escada que gostei muito.

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por will" em Ter Ago 20, 2013 2:08 am

Gostei...  Esse bosque deve ser bom de se treina sombra e parece ser bem ventilado bem tranquilo. Impressão minha ou aquela paralela é muita larga ser for ai pesa viu Very Happy

Ops: Manda o cara que treinou com tigo passa o queixo da barra nas pull ups haha tava roubando ele. brinks Razz
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Ago 20, 2013 10:57 pm

É verdade há muitos parques aqui que têm as paralelas largas demais, ao menos puxa pelo peito! Very Happy

É o meu amigo é batoteiro, tenho que apertar mais com ele para roubar menos. Eheheh! Very Happy

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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Hugo Rodrigues em Qua Ago 21, 2013 10:18 pm

é o mal dos parques quase todos aqui por Lx é terem as paralelas largas de mais. Esta semana estive a treinar em Silves tinha umas paralelas que eram um mimo, já a barra era uma m.... de madeira, saí de lá com as mãos todas sem pele;D sweet. força aí nos treinos Nuno
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Ago 22, 2013 12:15 am

Treino 21-08-2013
Altura: 1,73m
Peso: 73Kg


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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por will" em Qui Ago 22, 2013 5:15 pm

Tu é uma máquina kk muito bom mesmo!
tá ai um dos vídeos da serie Nuno como trinca seu abs na brutalidade kkk
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Ago 27, 2013 11:05 pm

Treino 27-08-2013
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Re: Diário de Treino - Nuno Pereira

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