Alimentação Vegetariana

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Out 24, 2013 1:01 am

Para além de se terem que lavar os produtos por causa dos pesticidas e outros produtos químicos, muitas vezes os produtos já são lavados antes de serem postos à venda. Matam-se as bactérias más mas também se matam as boas. Eu sou ovo-lacto-vegetariano por isso não tenho tanto esse problema da B12 como os veganos, mas mesmo assim gosto de tomar (por causa da B12 e não só) levedura de cerveja, é um alimento bastante bom, muito rico em vários nutrientes e recomendo a todos, mesmo quem come carne. Aconselho a comprarem a variedade em flocos que tem um sabor mais agradável e dá para misturar bem em batidos.

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por joaonuno6 em Qui Out 24, 2013 7:28 pm

Eu não sou vegetariano, mas não sou grande apreciador de carnes vermelhas e sei perfeitamente que também são necessárias, mas de qualquer das formas gosto sempre de reforçar a minha alimentação com várias sementes entre outros alimentos ricos em nutrientes, proteínas, fibras, etc.

Já ouvi falar recorrentemente da levedura de cerveja mas também tenho ideia que é algo quase impossível de tomar Laughing Esses flocos de levedura são então mais fáceis de ingerir, e no batido não se nota muito a sua presença?

Cumprimentos.

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Out 24, 2013 10:35 pm

joaonuno6 escreveu:Eu não sou vegetariano, mas não sou grande apreciador de carnes vermelhas e sei perfeitamente que também são necessárias, mas de qualquer das formas gosto sempre de reforçar a minha alimentação com várias sementes entre outros alimentos ricos em nutrientes, proteínas, fibras, etc.

Já ouvi falar recorrentemente da levedura de cerveja mas também tenho ideia que é algo quase impossível de tomar :lol:Esses flocos de levedura são então mais fáceis de ingerir, e no batido não se nota muito a sua presença?

Cumprimentos.
As carnes não são necessárias, são uma escolha.

Os flocos têm um sabor mais agradável e num batido com fruta e verduras nem se dá por eles.

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por joaonuno6 em Qui Out 24, 2013 11:13 pm

Uma escolha que tem de haver algo equivalente para as compensar, mas sim, certo, é possível não fazerem parte da nossa alimentação se formos buscar os seus compostos a outros alimentos.

Vou experimentar então Very Happy

Obrigado, cumprimentos.

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por Espirito em Seg Maio 18, 2015 9:53 am

Nuno podes me adicionar no facebook?

Gostava de trocar umas impressoes contigo sobre a alimentacao.

E possivel?


Última edição por Espirito em Seg Set 18, 2017 10:05 pm, editado 1 vez(es)
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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por soaresc em Seg Maio 18, 2015 3:09 pm

Nuno Pereira escreveu:Para além de se terem que lavar os produtos por causa dos pesticidas e outros produtos químicos, muitas vezes os produtos já são lavados antes de serem postos à venda. Matam-se as bactérias más mas também se matam as boas. Eu sou ovo-lacto-vegetariano por isso não tenho tanto esse problema da B12 como os veganos, mas mesmo assim gosto de tomar (por causa da B12 e não só) levedura de cerveja, é um alimento bastante bom, muito rico em vários nutrientes e recomendo a todos, mesmo quem come carne. Aconselho a comprarem a variedade em flocos que tem um sabor mais agradável e dá para misturar bem em batidos.

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Boas
De que forma(s) é que consomes a levedura?

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Re: Alimentação Vegetariana

Mensagem por MrBeterraba em Ter Set 01, 2015 10:24 pm

Que top!!!

Sou Vegan! Este assunto interessa-me imenso!!!

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Re: Alimentação Vegetariana

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