A minha condição

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Ago 14, 2013 1:31 am

Epá não sei bem, nunca medi isso, só a olhómetro. Very Happy
Mas acho que devo ter um pouco mais, mas estou muito mais seco, tenho controlado mais a alimentação e tenho feito umas corridas à maneira. Wink

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Re: A minha condição

Mensagem por paksa em Qua Ago 14, 2013 11:51 am

:O

Que diferença Nuno, muito bom mesmo, continua assim estás lá!

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Re: A minha condição

Mensagem por Guru em Qua Ago 14, 2013 11:55 am

Estás em grande forma Nuno! Felizmente a tua força não vem do cabelo xD

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Re: A minha condição

Mensagem por JoaoPereira em Qua Ago 14, 2013 3:37 pm

Grande evolução! Continua! Smile

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Qui Ago 15, 2013 12:31 am

Guru escreveu:Estás em grande forma Nuno! Felizmente a tua força não vem do cabelo xD
O Sansão à minha beira era um menino! XD

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Re: A minha condição

Mensagem por JOKER em Sex Ago 16, 2013 9:42 pm

Grande diferença XXXXiiiiii !!!!!!

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 17, 2013 12:55 am

JOKER escreveu:Grande diferença XXXXiiiiii !!!!!!
Circuitos brutos + corridas + alimentação cuidada. Foi o que fiz e deu nisto! XD

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Re: A minha condição

Mensagem por will" em Sab Ago 17, 2013 2:03 pm

vir agora a foto, abdômen dá uma destacada no shape por completo, tu já era troncudo agora foi que destacou mais Very Happy  tá massa Nuno!

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 17, 2013 10:03 pm

will\" escreveu:vir agora a foto, abdômen dá uma destacada no shape por completo, tu já era troncudo agora foi que destacou mais Very Happy  tá massa Nuno!
Perdi bastante massa gorda e o abdominal ficou mais definido. Agora é continuar a melhorar e a treinar. Wink

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Re: A minha condição

Mensagem por Welelele em Seg Ago 19, 2013 11:07 pm

Muito bom. Quem trabalha é recompensado...

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Ago 20, 2013 11:00 pm

Welelele escreveu:Muito bom. Quem trabalha é recompensado...
Obrigado Welelele!

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Re: A minha condição

Mensagem por Hugo Rodrigues em Qua Ago 21, 2013 10:31 pm

agora passas uma cera aí nesse peito ficas um metro!loool. doi mais que os treinos todos.looool

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Re: A minha condição

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Ago 21, 2013 11:58 pm

Hugo Rodrigues escreveu:agora passas uma cera aí nesse peito ficas um metro!loool. doi mais que os treinos todos.looool
Eu não sou desses! Lol!

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Re: A minha condição

Mensagem por ramos23 em Ter Ago 27, 2013 7:10 pm

Muitos Parabéns Nuno!

Tás um BRUTO!!!


Grande Abraço



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Re: A minha condição

Mensagem por Guru em Ter Mar 11, 2014 11:52 am

Como é que estás agora Nuno?

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Re: A minha condição

Mensagem por will" em Qua Mar 12, 2014 1:14 am

Nos vídeo que ele posta tipo esse: [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] dá p/ percebe-se que os ombro e tríceps tá massa bruta e seco. Tá o bixo!!

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Re: A minha condição

Mensagem por raio56k em Qua Abr 02, 2014 2:58 pm

Inacredital o que hard work não faz, parabens pelos ganhos Nuno. Greeting from Brazil!

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Re: A minha condição

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