Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

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Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jun 13, 2012 2:23 pm

Exercicíos para pernas utilizando apenas o peso do corpo:

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Última edição por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 9:13 am, editado 19 vez(es)

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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por Guru em Qua Jun 13, 2012 9:54 pm

obrigado Nuno :p
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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por boyka em Qui Jun 28, 2012 9:04 pm

grande colectanea, à maneira Smile
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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Fev 03, 2013 12:52 am

Novos vídeos adicionados.

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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por soaresc em Dom Fev 03, 2013 1:05 am

Tenho experimentar aquele movimento que o tipo do ultimo vídeo fez a partir do minuto 0:51 Cool

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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 9:37 am

Novos vídeos adicionados!

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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

Mensagem por DiogoCosta em Qua Set 04, 2013 1:52 am

e eu a deriva sem saber o que fazer para as pernas aahah bom post Nuno!!

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Re: Legs Bodyweight Workout - Treinos de Pernas

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