Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por Nuno Pereira em Qua Jun 13, 2012 8:14 pm

Exercícios para os braços utilizando apenas o peso do corpo:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]


Última edição por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 10:08 am, editado 5 vez(es)

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 37
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por paksa em Dom Jun 24, 2012 10:23 am

Excelente Tópico Nuno! Tens feito boas partilhas continua!

_________________

Informações:

[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] | [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
avatar
paksa
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 877
Data de inscrição : 28/02/2012
Idade : 24
Localização : Margem Sul - Barreiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por Littlesoldier em Qui Nov 08, 2012 11:12 pm

Bom topico, alguns ja sabia alguns, alguns vou tirar umas ideias para aplicar no meu treino
avatar
Littlesoldier
Muscle Up
Muscle Up

Mensagens : 583
Data de inscrição : 19/06/2012
Idade : 30

http://facebook.com/Littlesoldierpt

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Fev 03, 2013 12:32 am

Novos vídeos adicionados.

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 37
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por Nuno Pereira em Ter Maio 07, 2013 10:10 am

Novos vídeos adicionados!

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 37
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Arms Bodyweight Workout - Treinos de Braços

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum