Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

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Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por Street Body Calisthenics em Sex Jun 15, 2012 4:36 pm

Alguem pode publicar aqui umas dicas pra conseguir fazer um FRONT LEVER???
(para quem não sabe é isto: [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] )
Obrigado pelas respostas Wink

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por boyka em Sex Jun 15, 2012 5:06 pm

ainda nao consigo fazer mas penso q estas dicas sejam mto boas:

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por paksa em Sex Jun 15, 2012 7:25 pm

O video do boyka é muito bom, o melhor video que já vi com vários exercícios para o front lever é este:
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Pessoalmente estou implementar nos meus treinos alguns destes exercícios e alguns deles são muitos bons, um que gosto muito aos 0:21 segundos, é o front lever só que em forma negativa, é excelente o exercício.

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por JOKER em Sex Jun 15, 2012 7:28 pm

Vê este link.
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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por Street Body Calisthenics em Sex Jun 15, 2012 7:30 pm

Sim muito bom brigado bro Wink Gostei :p

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por Street Body Calisthenics em Sex Jun 15, 2012 7:34 pm

Algum de vocês já faz Front Lever???

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por AJ em Sex Jun 15, 2012 8:16 pm

Street Body Calisthenics escreveu:Algum de vocês já faz Front Lever???

Eu só aguento 5 segundos em Front Lever Laughing
Mas aqui no fórum vários users fazem: JOKER, ZeroStage, José Saraiva, BARSTARD, etc... Cool

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por Street Body Calisthenics em Sab Jun 16, 2012 9:23 am

Mas eles tao muito à frente kkkkkkkkkkkkk Razz Mas com treino vamos lá. Força!

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

Mensagem por Henrique Lee em Ter Nov 12, 2013 1:28 pm

paksa escreveu:O video do boyka é muito bom, o melhor video que já vi com vários exercícios para o front lever é este:
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Pessoalmente estou implementar nos meus treinos alguns destes exercícios e alguns deles são muitos bons, um que gosto muito aos 0:21 segundos, é o front lever só que em forma negativa, é excelente o exercício.


Parabéns, esse é um dos melhores vídeos que eu já vi também, irei seguir esses treinamento, e assim que estiver dominando o front lever irei compartilhar com vocês.
Paz e graça!

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Re: Conselhos Pra Conseguir FRONT LEVER

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