Benefícios da fruta e vegetais

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Hélder Ferreira em Dom Ago 25, 2013 6:00 pm

porque é que nunca ouvi falar aqui da levedura de cerveja?

52g em 100 .....

Very Happy 

algum contra nisto?

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Guru em Seg Ago 26, 2013 10:58 am

levedura de cerveja é extremamente rico em vitaminas B, e é bom para o fígado Smile mais que isso já não sei xD mas se é uma levedura, não podes comer muito...vai-te fermentar imenso Razz ahah
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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Ago 26, 2013 10:14 pm

Eu já usei levedura de cerveja, é muito nutritiva e é um fungo, parente dos cogumelos e dos bolores. Podes usar com moderação, segue as dosagens da embalagem, mas digo-te já que simples com água o sabor é horrível, é melhor misturares com batidos ou algo assim.

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por will" em Ter Ago 27, 2013 12:13 am

Tem a levedura em comprimido tbm p/ quem ñ curte em pó.
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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sex Ago 30, 2013 11:43 pm

Os benefícios das frutas e verduras:

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sex Ago 30, 2013 11:53 pm

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sex Ago 30, 2013 11:53 pm

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 31, 2013 11:42 pm

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 31, 2013 11:45 pm

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Sab Ago 31, 2013 11:46 pm

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Mesomorpho em Seg Set 09, 2013 3:40 pm

Deixo aqui uma dica em relação a melancia, este fruto além de ser baixo em kcal e ser 92% água, tem um aminoácido chamado L-Citrulina, esta quando absorvida pelo organismo, transforma-se num outro aminoácido, a L-Arginina e sendo este um percursor do oxido nítrico, irá provocar um ligeiro aumento no diâmetro das veias, melhorando o sistema circulatório, o que promove uma maior qtt O2 e nutrientes no organismo e consequentemente o rendimento.
Uma fatiazinha pré-treino marcha bem! Smile
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Re: Benefícios da fruta e vegetais

Mensagem por Nuno Pereira em Seg Set 09, 2013 10:25 pm

Mesomorpho escreveu:Deixo aqui uma dica em relação a melancia, este fruto além de ser baixo em kcal e ser 92% água, tem um aminoácido chamado L-Citrulina, esta quando absorvida pelo organismo, transforma-se num outro aminoácido, a L-Arginina e sendo este um percursor do oxido nítrico, irá provocar um ligeiro aumento no diâmetro das veias, melhorando o sistema circulatório, o que promove uma maior qtt O2 e nutrientes no organismo e consequentemente o rendimento.
Uma fatiazinha pré-treino marcha bem! Smile
A melancia é muito saborosa e saudável. Parece que a melancia amarela ainda é mais rica em citrulina mas não se costuma encontrar à venda. Fica aqui um vídeo sobre os benefícios da melancia, eheheh!

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Re: Benefícios da fruta e vegetais

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