Push Up Variations - Advanced

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Push Up Variations - Advanced

Mensagem por Welelele em Sab Ago 27, 2011 4:48 pm

Boas,

Deixo aqui um vídeo com vários tipos de Push Up (Flexões) para treinos avançados.

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por JOKER em Sex Set 02, 2011 2:04 pm

O Ross a fazer Triple Clap Pushups, very advanced.

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por Welelele em Qui Set 08, 2011 1:04 am

Muito forte mesmo!

JOKER escreveu:O Ross a fazer Triple Clap Pushups, very advanced.

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por JOKER em Qui Set 29, 2011 10:33 pm

Fica uma ideia engraçada para push-ups.
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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por paksa em Sex Maio 18, 2012 12:07 pm

Meu deus! Nem a planche quanto mais com as flexões lol!

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por Littlesoldier em Qua Jun 20, 2012 1:05 pm

eu gostei deste do mais basico a mais dificil
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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por JOKER em Sex Set 14, 2012 8:54 pm

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por paksa em Sex Set 14, 2012 9:50 pm

Wow! Essas devem doer, muito bom!

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Re: Push Up Variations - Advanced

Mensagem por Welelele em Sab Set 15, 2012 11:54 am

Crazy man!
Um movimento mal feito e vais buscar o ombro ao chão!

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Re: Push Up Variations - Advanced

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