DUVIDA SOBRE GORDURA BOA PRÉ TREINO

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DUVIDA SOBRE GORDURA BOA PRÉ TREINO

Mensagem por GuilaXdTop em Qui Jan 10, 2013 11:50 am

Eu tava pesquisando por uns sites aqui e constatei que gordura boa antes do treino para um ectomorfo ajudaria bastante pra uma digestao mais lenta e que ele controi tecido e é fonte de energia,Não sei se vocês fazem isso ou sabem sobre o assunto mas alguem pode me ajudar pra relatar se é verdade se ja testou tal desde ja agradeço vlws

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Re: DUVIDA SOBRE GORDURA BOA PRÉ TREINO

Mensagem por PedroHenrique em Qui Jan 10, 2013 1:35 pm

O azeite que eu saiba ajuda a retardar a absorção de alimentos.
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