Ajuda para Dieta

Página 2 de 2 Anterior  1, 2

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por spiny em Sex Mar 08, 2013 9:06 am

DoYourBest escreveu:Então foi para isso que me inscrevi neste forúm, para me ajudarem a melhorar dando exemplos do que posso comer, ou não? Ninguém faz os exercícios por mim, mas para a dieta podem ajudar!

Como disse, ao almoço não controlo porque como na escola e ao jantar costumo comer hidratos de carbono, mas não controlo o que é feito, porque venho dos treinos de futebol às 21:00h, sento-me e janto o que está na mesa ;)

E se leres o meu post com atenção irás ver que disse-te o que mudar.
Quando ao comer o que calhar na escola o que te impede de levar a comida de casa? Simples :)
avatar
spiny
L-Sit
L-Sit

Mensagens : 272
Data de inscrição : 02/09/2011

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por DoYourBest em Sex Mar 08, 2013 8:58 pm

spiny escreveu:
DoYourBest escreveu:Então foi para isso que me inscrevi neste forúm, para me ajudarem a melhorar dando exemplos do que posso comer, ou não? Ninguém faz os exercícios por mim, mas para a dieta podem ajudar!

Como disse, ao almoço não controlo porque como na escola e ao jantar costumo comer hidratos de carbono, mas não controlo o que é feito, porque venho dos treinos de futebol às 21:00h, sento-me e janto o que está na mesa Wink

E se leres o meu post com atenção irás ver que disse-te o que mudar.
Quando ao comer o que calhar na escola o que te impede de levar a comida de casa? Simples Smile
O problema maior é mesmo o dinheiro, comida de casa sai mais caro do que na escola Crying or Very sad
Mas sim eu li o teu post e estou a fazer isso, veremos se resulta.

Obrigado

DoYourBest
Flexões
Flexões

Mensagens : 23
Data de inscrição : 02/03/2013
Idade : 20
Localização : Estoril

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por boyka em Sab Mar 09, 2013 8:13 pm

Com estes conselhos vais certamente ver resultados, força, nao te esqueças de passar pelo Junqueiro (carcavelos) Wink
avatar
boyka
L-Sit
L-Sit

Mensagens : 301
Data de inscrição : 26/05/2012
Localização : Lisboa

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por DoYourBest em Dom Mar 10, 2013 11:32 am

boyka escreveu:Com estes conselhos vais certamente ver resultados, força, nao te esqueças de passar pelo Junqueiro (carcavelos) Wink
Obrigado pelo apoio!
Vou ver quando posso passar por lá Wink

DoYourBest
Flexões
Flexões

Mensagens : 23
Data de inscrição : 02/03/2013
Idade : 20
Localização : Estoril

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por Nuno Pereira em Dom Mar 10, 2013 10:44 pm

DoYourBest escreveu:
boyka escreveu:Com estes conselhos vais certamente ver resultados, força, nao te esqueças de passar pelo Junqueiro (carcavelos) Wink
Obrigado pelo apoio!
Vou ver quando posso passar por lá Wink

Serás bem vindo!

_________________
Calistenia é uma palavra de origem grega: kallós (belo) + sthenos (força). Treina todos os dias, não inventes desculpas.
avatar
Nuno Pereira
Bar Barian
Bar Barian

Mensagens : 2380
Data de inscrição : 04/03/2012
Idade : 36
Localização : Matarraque, São Domingos de Rana - Cascais

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Ajuda para Dieta

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 2 de 2 Anterior  1, 2

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum